Recientemente leí un artículo sobre los Hábitos de vida saludables para tener una mejor calidad de vida. Me pareció tan interesante por los consejos que refleja, que me encantó la idea de compartir sus esencias contigo. ¡Empecemos ya!
Lo cierto es que cuando se logra incrementar en nuestra rutina diaria estos consejos nos sentiremos mejor. Si no lo has hecho, es tiempo de que abandones el sedentarismo y te arriesgues a tener una vida más activa y saludable. Piensa en tu salud y estoy segura que la falta de tiempo no será nuevamente la excusa para justificar tu inactividad. Así que primero vamos a vivir saludablemente y después…todo lo demás.
PONER IMAGEN Tomada de Nutrición Sin Más
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